Depresja – niewidoczne cierpienie

depresja, człowiekDepresja jest cywilizacyjną chorobą, z którą zmagają się ludzie na całym świecie. Pomimo swojej wysokiej prewalencji w XXI wieku, wiele ludzi nie posiada wiedzy na jej temat. Schorzenie to współcześnie postrzegane jest jako temat tabu. W tym artykule przybliżę to zagadnienie z nadzieją, że rozmowa na ten temat stanie się dla ciebie prostsza.

Depresja w statystykach

Szacuje się, że około 280 mln ludzi na całym świecie boryka się z depresją. Oznacza to, że około 5% dorosłych ludzi doświadcza w swoim życiu tego problemu. Same liczby nie wystarczą jednak, by zobrazować sytuację. Warto z tego powodu przyjrzeć się nieco bardziej praktycznej sytuacji; Znajdując się w pokoju, w którym przebywa 20 osób, statystycznie jedna z nich cierpi z powodu depresji. Taki mroczny, a zarazem realistyczny wizerunek społeczeństwa pozwala zrozumieć problem ludzi czujących, że stoją na krawędzi.

W praktyce

Każdy może zachorować na depresję. Choroba ta wywołuje zmiany w składzie chemicznym mózgu, wpływając tym samym na funkcjonowanie naszego organizmu. Wykorzystywanie lekarstw w celu zwalczenia tego schorzenia jest syzyfową pracą. Nie rozwiązują one problemu u jego podstaw, a jedynie regulują nastrój pacjenta. Najlepszym, długoterminowym sposobem na poradzenie sobie z tym schorzeniem jest praca z psychoterapeutą.

W kontaktach międzyludzkich

Z osobami chorymi na depresję należy rozmawiać dokładnie tak, jak z osobami w pełni zdrowymi. Zmiana naszego podejścia do rozmówcy ze względu na jego zdrowie psychiczne może go zirytować, co przyczyni się tylko do pogłębienia problemu. Nie powinniśmy też takiej osoby krytykować za stan jej zdrowia – nie jest temu winna i nasze docinki nie pomogą jej wyzdrowieć. Musimy takie osoby wspierać rozmową, jak i obecnością – czasami wystarczy po prostu być dla drugiej osoby punktem wsparcia, aby pomóc jej z problemem.

Jeżeli chcesz dowiedzieć się więcej na temat choroby jaką jest depresja, przeczytaj artykuł opublikowany przez WHO. Jeżeli chcesz podzielić się swoim doświadczeniem, możesz zrobić to za pomocą sekcji komentarzy poniżej.

Leave a comment

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.